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夢ナビライブ2018東京会場での 前川 直也 先生の講義をちょっとのぞいてみよう!
実力を発揮する! スポーツ心理学的側面から  [1分間動画]
国際武道大学
体育学部 武道学科 准教授

前川 直也 先生
この動画は2018年7月14日開催の夢ナビライブ2018東京会場で収録されたものです。当日の講義内容はこの動画とは異なる場合がありますので、予めご了承ください。
先生の講義ライブを受講した高校生のクチコミ
高校2年生 スポーツをする人の心理を理解することができた。講義の終り質問しにいって納得できる答えをもらった。
高校1年生 スポーツ心理学への興味が高まりました。私はバレーボールをしているので、今日の先生のお話を参考にして、大事な試合前などはほどよいきんちょう感を持ってのぞみたいと思いました。ありがとうございました。
高校2年生 ほどよい緊張が大事であり、そのほどよい緊張になるような方法を教えてくれて良かった。セルフイメージを大きく持つことが大事。失敗すると思うと失敗するから、ポジティブに考えることが大事。
高校2年生 逆V字型理論のお話を聞いて、普段の練習で上手く行ってるときと、そうでないときの違いがわかりました。腹式呼吸を使って緊張をコントロールしていきたいです。セルフイメージを大きく保っていきます。
高校1年生 私はフィギュアスケートをやっていて、いつもは練習のときとべるジャンプがプログラムのときとか大会のときにはとべなくなってしまうことがあって、これはきん張しすぎているから、先生に教えてもらったことやってみます!
高校1年生 とてもよく分かりやすかった。
高校2年生 テストや試合などできんちょうしてしまうが、ほどよいきんちょうが良いと分かった。「さがり」と「あがり」の状態を理解できた。
高校1年生 心理学について理解できました。
高校2年生 スポーツをやってる身としてとても勉強になった。
高校2年生 緊張しないようにする方法を知れて良かったです。
高校1年生 バスケをやっているんですが、ゆっくりこきゅうして、セルフイメージをもとうとおもいました。
高校1年生 スポーツをやっていたので、とてもタメになりました。今回教えてもらった事を意識して取り組もうと思いました。
高校1年生 とても良い講義をありがとうございました。
高校1年生 緊張をしてしまうことが多く、どうしようもないのかと思っていたけどこれを聞けたので次かいは実践したいと思う。
高校1年生 とても分かりやすい講義でした。これからもいろんな人に講義をしてあげてください。
高校2年生 とってもたのしかった。
高校1年生 とても興味深い講義でした。この講義を通して自分の競技に生かしたいと思います。
高校1年生 とても面白い話だった。
高校2年生 大会とかが夏たくさんあるので今日おそわったことを生かしていこうと思いました。
高校2年生 緊張は良い方向にも悪い方向にも進むことを改めて実感しました。数学のテストであきらめてしまうと思考が停止してしまうという考えはそのまま自分に起こっていたことなので驚きました。
高校2年生 きんちょうしすぎてもしなくても、実力を発揮できないことにおどろきました。先生の今日のお話しを参考にして部活で良い成積を納められるように頑張ります。
高校1年生 先生の熱気が伝わってきて、話していることも自分の為になりました。メンタルについてもとてもためになりました。
高校2年生 セルフ・ハンディキャッピングをしすぎてることに気づいた。息をしっかりはききって試合に望みたい!!
高校1年生 かなりくわしく心理的なことを知れてよかった。
高校1年生 今日の話をきいて、緊張は大事なんだなと思った。今日、きけた話は今後の自分のスポーツ生活に活かしていきたいと思う。
高校2年生 わかりやすい話でした。今日聞いた話を忘れず、これからもがんばりたいです。
高校1年生 私は吹奏楽部なのですがスポーツ以外にも使えるのではないかと思いました。
高校1年生 自分もスポーツセン手としてきんちょうする場面があるので、今回しんこきゅうをして、実力を発揮できるようにしたい。
高校1年生 分かりやすい講義で理解しやすかった。かんしんが高まった。
高校1年生 とてもおもしろい講義だった。中学の時にも同じようなものを受けたことはあったが、今回の方がレベルが高く、学びを深めることができた。
高校2年生 ほどよい緊張が、より自分の力を発揮できるということがわかった。緊張のしなさすぎもしすぎもよくないので、緊張が悪いというわけではないとわかった。
高校2年生 すごい良い授業でした。緊張をすることは悪いことではないということが分かりました。ありがとうございました。
高校1年生 とてもおもしろかった。実力の発揮の仕方がよくわかった。
高校2年生 めっちゃよかったです。
高校1年生 大会で良い結果を出すには、ほど良い緊張感がいいということがよく分かりました。あと、自分の気持ち次第で結果が決まるのかなと思いました。
高校2年生 実力を発揮するには気持ちが大事だということがわかって、とてもおもしろかったです。
高校1年生 緊張のことがよく分かりました。
高校1年生 自分は試合で緊張しがちなのでその対処方が知れて良かったです。
高校2年生 自分もスポーツをやっているので生かしたいと思った。興味がさらにわいた。すごくおもしろかったです。
高校1年生 「心技体」の大切さや、深く長い深呼吸をして、スポーツに取りくみたいと思えました。これからもスポーツが大好きです!
高校2年生 とてもわかりやすいスピーチで聞いている人全員に1人1人に話しているような感じでよかった。
高校2年生 ためになりました。程よい緊張の中で試合にのぞみたいと思った。
高校2年生 緊張しないようにするためにはどうしたらよいのかわかりました。ネガティブ発言をしないことが大事だとわかりました。
高校1年生 ほどよい緊張をもったほうが良いパフォーマンスを出せるということを知れて良かったです。セルフイメージを大きくもって気持ちを大きくもちたいです。
高校1年生 部活にこの考えをとり入れてみたい。
高校1年生 ためになりました。
高校1年生 そんなしてんから見てはなくべんきょうになった。
高校1年生 わかりやすくよく理解できた。
高校1年生 私自身、部活でふしぎに思っていることが分かりました。
高校2年生 役に立ちそうなので実せんしてみます。
高校1年生 どういう状況で、実力を発輝できるのか知れてよかった。
高校1年生 セルフイメージ大きくもとうと思った。面白かった。
高校1年生 図をたくさん使っていて分かりやすかった。程良い緊張をすることが大切だと知ってとてもおどろいた。
高校2年生 分かりやすくおもしろかったです。部活などで実践しようと思います。
高校1年生 自分がこれから勉強、部活の中で一回一回の試合やテストを最高の結果で終われるようにポジティブを心がけて実力を出せるようにしたいと思いました。
高校2年生 分かりやすい講義だった。
高校1年生 スポーツをする際はとても心理が関連するんだなと学びました。
高校1年生 日常で気になっていた事が聞けて、ためになった。
高校2年生 自分がどうすれば、実力を発揮できるか悩んでいたので、聞けてよかったです!
高校1年生 ほど良い緊張が必要なのは、分かったが、それがどのようにすれば、ほど良い状態になるのか知りたい。おもしろかった。
高校1年生 とても参考になりました。ありがとうございます。
高校2年生 試合で実力を発揮できるように頑張ります。
高校1年生 自分のコントロール仕題で、試合などの結果が変わるとわかった。
高校1年生 とてもタメになりました。今後に生かそうと思います。
高校2年生 すごく楽しく、大学で学んでみたくなりました。
高校2年生 スポーツ心理学について知ることができた。
高校2年生 試合前に自分がどうしたら良いかを改めて考えてみようと思いました。面白かったです
高校2年生 緊張だけで結果がかわるわけじゃないことか分かりました。
高校1年生 実力を発揮するためには、心・技・体+戦術が必要であることがわかった。とてもわかりやすい講義だった。今後もスポーツにはげみたい。
高校2年生 スポーツに対してのもちベーション、メンタル面のこと、実力発揮のやつが学べてよかったです。
高校2年生 程良い緊張をもつことが大事とかポジティブにとか身近に役立つことがたくさん知れてよかった。
高校1年生 頭の中でおもっていることがスポーツに関わっていくということが分かりました。
高校2年生 とてもおもしろく、わかりやすかったです。セルフイメージを大きくするのを大切にします。
高校1年生 私も部活で生かしてみようと思いました。
高校2年生 強引な精神論はダメだと分かった。
高校2年生 声に出すことの重要性がわかりました。
高校1年生 頑張って下さい。とても参考になりました。イケメンでした。
高校2年生 おもしろかったです。部活がんばろうと思いました。
高校2年生 とても説明がわかりやすくてよかったです。実力を発揮するにはある程度の緊張が必要だとわかりました。
高校2年生 good!!
高校1年生 実力はもちろん大切だけど、自分がどういうイメージを持ってスポーツをすると勝てるかというのを知れて良かった。これから部活でも生かしていこうと思った。
高校2年生 試合のときどうすれば良いかとてもよく分かりました。すごく緊張してしまうので教わったことを明日の大会でやってみようと思います。
高校2年生 自分の為なる話しでした。
高校1年生 とてもよいこうざでしたほねの数についてよくわかりました。
高校2年生 とても分かりやすく、いつもきんちょうしてしまうのでおちついていきたいです。
高校1年生 これからの競技生活に本日学んだことをいかしたいです。
高校2年生 とてもおもしろかったです。スポーツにもっとかんしんを持ちました。
高校2年生 スポーツ心理学についての学問を深められた。
高校1年生 自分は試合前になると緊張してしまうクセがあったから、今日学んだことを生かしていいパフォーマンスを発揮できるようにしていきたいです。もっとお話を聞きたかったです。
高校1年生 今日の講演で学んだ試合前の緊張感などを部活でも活かしていこうと思いました。
高校1年生 試合などで使える実践的な内容でとてもためになりました。
高校2年生 実力を発揮するスポーツ心理学的側面からとてもよかったです!!今後に生かしたいと思いました。
高校1年生 試合前の行動がしっかりできるようにがんばります。
高校3年生 グラフなどを使用していて、PPも分かりやすかった。
高校2年生 自分の実力を十分に発揮するために、程よい緊張を感じるということでした。これは勉強でも部活でも言えることなので、とても良かった講義でした。
高校1年生 知っていることが多く、良いふくしゅうになった。
高校1年生 実力の発揮の仕方がよく分かりました。ありがとうございました。
高校2年生 スポーツの難しさやメンタルの作り方がとても参考になった。
高校2年生 スポーツのモチベーションについてよくしることができてよかった。
高校2年生 とても授業が分かりやすく、おもしろかったです。
高校2年生 てきどなきんちょうもひつようなんだと思いました。私はきんちょうしにくいので学べてよかったです。
高校1年生 メンタルの部分から自分のパフォーマンスを高めていこうと思いました。
高校1年生 自分のきょうみのある分野を学べて良かったです。
高校1年生 私は部活でスポーツをしていますが、試合本番前によく緊張していましたが、先生のおっしゃったリラックス方法をやってみます。
高校1年生 わかりやすかった。少し興味がわいた。
高校2年生 とてもわかりやすい講義をありがとうございました。
高校1年生 ためになりました。わかりやすかったです。
高校1年生 自分がスポーツをやっているので、共感できることが多くありました。明日試合があるので教えていただいたことをさっそくやってみようと思いました。
高校1年生 緊張しすぎるとパフォーマンスが良くない、覚醒水準も試合前に意識して試合に望みたいです。
高校2年生 実力を発揮するためには緊張しすぎないことや、緊張しずきることは良くないことが分かり、ほどよい緊張が良いことが分かった。
高校1年生 とても自分に合う話しでした。スポーツをするうえで大切だとおもった。
高校2年生 体育大学も解剖学や運動科学を学べることがわかってよかった。
高校2年生 中程度(程よい)緊張感がよいパフォーマンスを呼ぶのだと知りました。緊張を全て悪いと考えるのではなく、実力を出すために上手に付き合うことが大事なのだと思いました。
高校1年生 ぼくも練習はできるのにしあいなどできなかったのでとてもわかった。
高校2年生 途中からの立ち見でしたが、人間の能力は底知りないなと思いました。ボジティブに生きていきたいと思いました。
高校1年生 とても分かりやすかったです。
高校1年生 実力を発揮するにはどのようなことが大切なのかがよくわかりました。
高校1年生 とてもわかりやすくおもしろかったです。興味がわきました。
高校1年生 これからのスポーツに役立つなと思いました。とても参考になりました。
高校1年生 分かりやすくとても興味がもてた。
高校2年生 実際に先生本人が思った事なのでとても親身的でした。
高校2年生 講義がとても分かりやすく、スポーツ心理学への関心がとても高まりました。
高校1年生 グラフなどが分かりやすかったです。メンタルをきたえようと思います。
高校2年生 全力を発輝するための極意がとてもよくわかりました。学問についても、よく考えられたので、他分野も見てみたいです。
高校1年生 とても自分のためになりました。この事を生かしてこれからもがんばりたいです。
高校2年生 セルフイメージを大きくもって頑張りたいなと思いました。
高校1年生 きんちょうとスポーツについて、とてもわかりやすかった。こんどは、きんちょうと筋肉のかんけいをしりたい。
高校1年生 覚醒水準というパフォーマンスの関係が逆U字型理論なんだとよく分かった。これからは緊張したときに深呼吸をしてほどほどの緊張にしたい。
高校1年生 これから柔道していくうえでとてもためになることを聞けて、とてもよかったです。ありがとうございました。
高校2年生 バスケ部に入っているので、とてもタメになりました。明日から、練習への取りくみ方をかえていきたいです。

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