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夢ナビライブ2018東京会場での 城月 健太郎 先生の講義をちょっとのぞいてみよう!
人前で感じる不安はどうすればいいの?  [1分間動画]
武蔵野大学
人間科学部 人間科学科 准教授

城月 健太郎 先生
この動画は2018年7月14日開催の夢ナビライブ2018東京会場で収録されたものです。当日の講義内容はこの動画とは異なる場合がありますので、予めご了承ください。
先生の講義ライブを受講した高校生のクチコミ
高校2年生 人前で不安に感じたときは、ポジティブな考え方をして、のりきりたいと思いました。
高校2年生 自分も人前で緊張してしまうときがあり、その対処法を知れて良かった。聞いていて面白かった。
高校2年生 勉強になりました。習ったことを実践していきたいと思います。
高校2年生 人前での不安は、何度も練習をしていくことが大切なんだと、よくわかりました。
高校2年生 心理学のおもしろさがわかりました。とても興味がわきました。ありがとうございました。
高校1年生 とても、おもしろくて、ためになりました。すごく分かりやすかったです。
高校1年生 先生の紹介もとてもおもしろく、今日の講義もとても良かったと思いました。社交不安というものも初めてどんなものか知ることができました。
高校2年生 共感できるところが多く、授業をきいていてたのしかった。もっと心理学について深く学びたいと思った。
高校1年生 とても興味深かったです。ありがとうございました。
高校2年生 自分も、不安に感じることたくさんあったけど、今日のことを少しでも思いだせるようにします。
高校2年生 とてもわかりやすい説明でした。今後いかしていきたいと思いました。
高校1年生 ・人前に立ってしまうと、きんちょうしてしまうこともあるけどこの講義を聞いて、きんちょうを少しでもやわらげられたらいいなと思いました。
高校2年生 自分も不安や緊張を感じてしまう場面が多いので対処法などはとても参考になった。
高校2年生 人前に立って不安になるしくみや、その対処法についてよく知ることができた。実際にやってみたいと思う。
高校2年生 はじめは難しいと思っていたものだったが、話が簡単でわかりやすかったです。
高校1年生 おもしろかったです。おいしそうな野菜でした!
高校2年生 多少の興味で行ったのですがおもしろかったです。
高校2年生 心配症でよく不安になることがあるのでどうすればいいのか分かりました。
高校1年生 わたしはいつも人前で発表などはうまくいかず、苦手です。でも学校でぜったいやらなければならないので困っているけどいがいと大丈夫と思ってがんばります。
高校1年生 ストレスや不安を感じた時は、自分の時間を大切にしようと思いました。貴重なお話しありがとうございました。
高校1年生 面白かったです。人前に立って、話す時、もし緊張してしまっても、ポジティブに考えていきたいと思います。
高校2年生 自分にあてはまる内容が多く、きいていて楽しかったです。
高校2年生 不安を感じるときにどうしたらいいかということをしっかりと教えてくれて助かった。
高校1年生 ありがとうございました。
高校2年生 行動してみることが大切だとわかりました。
高校2年生 人の視線は気になってしまうけど、自分が思っているより、相手は気にしていないと聞いて、その通りだなと思いました。
高校2年生 野菜育てるの上手だと思いました。人前で緊張しないようにするためにはあまり気にしないことが大切だと学んだので実行したいと思いました。
高校1年生 社交不安について、今までの自分の体験と共通するところがたくさんあり、おもしろかった。
高校2年生 どうしてそういう心理にいたるのかも教えてほしかったです。
高校2年生 私は発表の前すごくキンチョウする人で、不安な気持ちからの負の連鎖があったのかもしれません。気持ちのきりかえ方を知れたのはよかったです。
高校2年生 人前で感じる不安についてわかりやすく説明してもらってとても楽しく聞けました。
高校2年生 不安や緊張を感じることは、誰でもあると知ることができ、安心しました。
高校2年生 前向きになることが大事でその工夫が他者の視点で考えてみるなのかと参考になりました。
高校1年生 人間科学がどういうことをしているのかはわかっていなかったけれど人の心を後おしできる、人のためになる学部でいいなと感じました。
高校2年生 不安を感じることがあったらあまり深刻に考えない方が良いということがわかった。
高校2年生 分かりやすくて自分のためにもなる内容でおもしろかったです。
高校1年生 自分も人前で話すときに手や足がガタガタとふるえたり頭がまっ白になって話せなくなってしまうことがあるのでなるほどな、と思いました。面白かったです!
高校1年生 とても分かりやすく、面白い講義でした。また、学問へ対する関心が高まりました。ありがとうございました。
高校2年生 人前での不安の解決法を詳しく聞くことができたので、とてもよかった。
高校1年生 私は人前が苦手なので、とてもためになりました。人前で話すときは、くよくよ考えないようにしようと思いました。
高校2年生 もっと難しいかと思ったらわりとわかりやすくたのしかったです。
高校1年生 私も例えに出たSさんの様に人前で作業することが苦手だったので今回の講義とても参考になりました。ありがとうございました。
高校2年生 おもしろかった。心理学への興味、関心を高めることができた。
高校2年生 ためになりました。
高校2年生 人前で感じる不安どうすればいいかわかった。
高校1年生 この講義を受ける前は、人前に立つことが聡しくてでもこの講義を受けた後スッキリしました。この先この講義を生かせたら…と思います。
高校2年生 心理学に興味が出た。不安を感じるのを解消するために、実際にやってみようと思った。
高校1年生 どんな時に不安になるのか、どうしたら不安が軽減するのかについてとても丁寧に話してくださったので、この分野の理解と関心を高めることができました。
高校2年生 気持ちのコントロールの仕方について分かった。
高校2年生 冗談をふくめた講義が面白かった。
高校2年生 わかりやすくて楽しかったです。また、不安について学べて良かったです。
高校1年生 貴重な講義を聞かせて頂きありがとうございました。
高校1年生 自分がそうなので、とても学ぶことがありました。ありがとうございました。
高校2年生 人が不安に感じる時や対応の仕方がわかった。
高校1年生 ・少しだけ、心理学のことを理解できたと思いました。
高校2年生 自分を見つめ直すいい機会になりました。参考になりました。
高校1年生 とても興味深く、後半部分もぜひ聞いてみたいです。
高校1年生 人前で感じる不安をどう解消すればよいのか、という疑問がとけました。心理的に感じている不安は、体の生理的症状につながってくるんだと知りました。
高校2年生 今まで不安を感じることが多かったが、今日の講義を聞いて少し前向きな気持ちになれました。
高校2年生 私は考え過ぎちゃうことがよくあるので「なんとかなる」「まあいいか」と考えるようにしたいなと思いました。
高校1年生 心理学については全く考えていなかったけれど、少し興味が持てました。
高校1年生 人前で感じる不安という身近な話題をテーマとして人間の心理状態や心理カウンセラーがどういう治療をしているか知ることができた。
高校1年生 内容が分かりやすくて、理解しやすかったです。
高校2年生 先生が言ってた、方法で不安を感じてたときためしてみようと思いました。
高校2年生 心理学について学べてよかった。
高校1年生 人前で不安を感じることについて詳しく話して頂き、理解することができました。聞いたことをこれからも生活にも生かしたいと思います。
高校2年生 どうして人前で不安を感じてしまうのか、その原因や解決法などがよくわかって、おもしろかったです。
高校1年生 ユーモアを交えながらの授業が受けていてとても快適に思えました!
高校1年生 確かに私も不安になると良くお腹が痛くなるけど不安のピーク時間が過ぎると不安が無くなるのですごいと思いました。
高校1年生 不安の解消法や、どうしてそういう不安が生まれてくるのかということが分かりました。
高校1年生 人の前できんちょうしないでしゃべれるようにがんばります。
高校2年生 将来なりたい仕事柄で、この講義はとても良いものとなりました。
高校1年生 人前に立ち不安を感じることは私もよくあったのですが、先生の講義を聞いてその方法を私も実せんしてみようと思いました。
高校1年生 「不安」ということを詳しく知ることでどう対しょすればいいのかが、分かった気がしました。不安をかんたんに考えてはいけないことも分かりました。
高校2年生 とても分かりやすい講義でした。
高校2年生 自分が人前で緊張してしまうので、先生の講義がとてもためになりました。前向きに何事も考えられるよう努力します。ありがとうございました!
高校1年生 私も人前に出ると不安を感じてしまうので今回の講義はとても勉強りなりました。
高校2年生 とても興味深い講座でした。
高校2年生 自分は考えすぎるくせがあるのですが、もと実事は軽く考えて何とかなると思ったり考え方を変えていけばいいということを学びました。
高校1年生 人間の心理ついてわかりました。
高校2年生 不安の対しょ方や、不安の時間がくわしくわかってよかったです生かしていきたいと思いました。
高校2年生 人前で不安に感じているSさんの状況を自分が似ていて、先生の話して理解できました。わかりやすい講義ありがとうございました。
高校1年生 良い話をきけました。
高校1年生 おもしろかったです。今後参考にします。
高校2年生 人前ではなぜ不安を感じるのか、またその不安に対処するためにはどうすればいいのかについてよくわかりました。とてもためになりました。
高校1年生 知らなかったことを沢山学べたのでよかったです。
高校2年生 心理学の専門的な用語にふれあえてよかった。
高校2年生 先生の言葉で少し心が楽になりました。
高校1年生 先生が育てている野菜のお話が面白かった。人前で話す時などに感じる不安にはしっかりとした原因があり、解決策もあるのだと知れて良かった。
高校2年生 人前で感じる不安・緊張について知り、その対策を知ることができ、良かったです。これから人前に立つ時などに実践してみようと思います。
高校1年生 自分も者前で不安になることが多くあったので不安なときはどんな状態なのか、どう対処すればいいのかわかってよかったです。
高校2年生 野菜の話がおもしろかった。人前できんちょうしたときの対除法が分かった。
高校2年生 人前での不安の対処の仕方がよくわかった。
高校1年生 とても分かりやすく、関心が高まりました。とても充実していました。
高校2年生 たくさんの人が抱えている悩みをわかりやすく解明してくれてよかった。
高校2年生 さんこうになった。
高校2年生 野菜づくりとトマトの克服など、がんばって下さい。僕は、かなりの人見知りなので、今回聞くことができてよかったです。
高校2年生 自分は人前で緊張してしまうのでとても勉強になりました。
高校2年生 社交不安症の改善のために明るい気持ちと前向きな資勢を維待することが大切だと知りました。
高校2年生 毎日学校で緊張してしまうのですが、もっと楽に考えていいのだと分かりました。自分が気にしているほど周りは気にしてないと少し心が救われました。ありがとうございました。
高校2年生 トマトとわかりあえる日は近そうですか?あと、私自身不安を感じやすいのでとてもタメになりました。ありがとうございました。
高校2年生 自分に当てはまることもあったので、考え方などを変えてみたいなと思いました。
高校1年生 対処方法など色々分かり、例もあげて説明していたので分かりやすかったです。
高校2年生 私はよく人前に立つと不安を感じていたのですが、先生のおっしゃっていたように、少しずつでも慣れるように努力していこうと思います。
高校2年生 当てはまる内容がたくさんありました。
高校1年生 不安やストレスを感じた時、自分の時間を大切にする、うまく誰かに相談する、なんとかなる!!と考えたら気持ちが軽くなると分かりました。
高校1年生 様々な症状があり心理学について以前より興味を持つことができました。
高校1年生 人前で感じる不安に名前がついているなんて知りませんでした。もっと人の心理について知りたいと思いました。
高校1年生 人前で感じる不安や緊張は、成功体験を積み重ねることで克服につながると分かりました。
高校1年生 私は一人で人の前にたつのが苦手なのですが、講義をうけて考え方がかわりました。
高校2年生 今まであまり興味がありませんでした。が、非常に講義が分かりやすかったので、勉強してみたいなと思いました。ありがとうございました。
高校2年生 緊張する場面に自分が遭遇したときに、そこでどのようにして対処すれば良いかを知ることができました。ありがとうございました。
高校1年生 これから人前に立った時に不安や恐怖が少し感じなくなる気がします。前向きに考えていきたいです。
高校2年生 おもしろかったです。先生がおっしゃっていたことを、ためしたいと思います。
高校2年生 自分は人前で不安に感じたりするので話をきけて何故不安に思うのか理解できました。
高校2年生 人前での緊張してしまう理由などあらためてりかいできました。
高校2年生 思っていたよりも、他の人は自分を気にしてない。ということが分かりました。
高校1年生 この講義を聞きいて初めて「社交不安症」というものがあることを知りました。そして、その症状についての治療法も知れて良かったです。
高校2年生 不安の気持ちは自分の考え方しだいで変わることが理解できた。
高校2年生 不安を感じやすい人は、私がなんとも思わないことでも、不安を感じるということが分かった。いろいろな人がいるということを知ることができてよかった。
高校2年生 自分の時間を大切にし背負いすぎないようにする、なにかあったら相談するようにする。
高校2年生 心理士さんの治療法を知ることができました。また、人前で不安を感じたとき、大丈夫になる方法がわかり、私も実践しようと思います。
高校2年生 不安やストレスの上手な対処法がわかった。自分にあった対処法を見つけてみたいと思った。おもしろかった。
高校2年生 自分も人見知りなのでとても共感しました。
高校2年生 私はネガディブ思考になったり、人前で話したりすることが苦手なので、今日の講義の内容を参考にしたいと思います。
高校2年生 すごくよかったです。またみたいです。
高校2年生 とても面白く興味をもてました。
高校1年生 とても分かりやすかった。
高校2年生 自分はとても人前で緊張してしまう性格なのでどうゆう考え方でいるべきかとても参考になりました。

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