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埼玉県立大学 保健医療福祉学部 共通教育科 教授 田中 健一 先生
ストレス社会といわれる日本。イライラしたり、ゲームやアルコールに依存したりしていませんか?自分が感じているストレスレベルは、いろいろな方法で測ることができますが、ストレス対策として最も大事なことは?