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山梨学院大学 スポーツ科学部 スポーツ科学科 教授 遠藤 俊郎 先生
ラグビーの五郎丸選手など、スポーツ選手がプレー前に行う「ルーティン」という決まった動きの本質は、セルフコントロールです。スポーツにおけるメンタルマネジメントの視点から、ルーティンを解き明かします。