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福岡女学院大学 人間関係学部 心理学科 教授 奇 恵英 先生
心に強いストレスがかかると、体に不調が表れることがあります。ストレスを管理し、よりよく生きる方法を研究するのも、心理学のテーマの1つです。体を動かしながら自分でストレスを管理する心理療法を紹介します。
四條畷学園大学 看護学部 看護学科 教授 谷口 清弥 先生
人の命を預かる看護師の仕事は、やりがいと同時に高い緊張感があり、大きなストレスがかかります。看護師はどんな方法で、ストレスを克服しているのしょうか? 誰にでも役に立つ、ストレスの軽減方法を教えます。